Valge tee teaduslikud joomismeetodid ja ettevaatusabinõud

1. Parem ei joo liiga kangestivalge tee. 150 ml vee jaoks piisab 5 grammist teelehtedest. Vee temperatuur peab olema üle 95 ℃, esimene tõmbamisaeg on umbes 5 minutit, peale filtreerimist vala teesupp teetassi ja joo see ära. Teine leotus võtab aega vaid 3 minutit, see tähendab, et seda tuleks teha joomise ja leotamise ajal. Üldiselt tassvalge teesaab keeta neli või viis korda.
2. Valge tee on oma olemuselt külm. Kellel on "kuum" kõht, võib seda mõõdukalt tühja kõhuga juua. Neutraalse kõhuga inimesed võivad seda juua igal ajal, "külma" kõhuga inimesed peaksid seda jooma pärast sööki. Aga valge tee mao seina üldiselt ei ärrita.
3. Jooginõudvalge teeei ole liiga spetsiifilised. Võite kasutada teetasse, teekannud jne.
4. Annustaminevalge teeüldiselt piisab vaid 5 grammist inimese kohta päevas ja vanurid ei tohiks liiga palju juua. Sama kehtib ka teiste teeliikide kohta. Liiga palju teed joomine "pöörab äärmuse" ja see ei mängi tervishoius rolli. Siinkohal tahaksin kõigile meelde tuletada, et kanget teed ei tohi juua, samuti ei tohi juua teed tühja kõhuga inimesed, kellel on nõrgad neerud, südamehaiged, kellel on kiire südametöö, haiged, kellel on raske hüpertensioon, raske kõhukinnisus, raske neurasteenia ja rauavaegusaneemia. Vastasel juhul võib see põhjustada "tee purjus".

5. Valget teed tuleks juua sageli, mitte vaheaegadega. Mõju tervishoiulevalge teeon pikk veejuga, mida ei saa katkestada, muidu on raske efekti mängida. Ka teed tuleks juua õigel ajal. Nagu öeldakse: "Tee pärast sööki aitab teil toitu seedida ja pärastlõunane tee suurendab teie energiat." Ei ole soovitav juua teed enne sööki ja enne magamaminekut.